RETREATS

Binnen KALA organiseren we naast het reguliere aanbod ook retreats. Deze retreats vinden plaats op een externe locatie waarbij onze docent jou in de watten zal leggen door zijn of haar kennis en expertise. Een hele of halve dag speciaal voor jou!

Hoe zien deze dagen er uit?

Iedere retraite wordt door een andere docent of docente gegeven met elk haar eigen thema. Hierdoor kan jij een dag kiezen die voor jou op dat moment het beste aansluit bij jouw wensen en behoeftes. 

Een dag waarin je kan ontspannen, tot rust kan komen en kan ontladen.

Momenteel worden de retreats gehouden bij De Zendo, op de Heilige Landstichting.

Er zullen 2 soorten dagen worden aangeboden:

MINI TREAT

Dag van 4 uur (14:00 - 18:00) 

13:45 Inloop

14:00 Start

14:00 - 15:30 Eerste deel lessen

15:30 - 16:00 Pauze met snacks

16:00 - 18:00 Tweede deel lessen 

Note: afhankelijk van hoe de docent zijn/haar dag wil indelen, kan er gekozen worden voor 30 min of 1 uur pauze. 

DAY TREAT

Hele dag (10:00 - 17:00)

09:45 Inloop

10:00 Start

10:00 - 12:00 Eerste deel lessen

12:00 - 13:00 Lunch 

13:00 - 16:30 / 17:00 Tweede deel lessen 

meedoen?

Schrijf je in voor 'een reis door de wondere wereld van yoga'

boeken

Thuiskomen in jezelf - De kracht van overgave

Zondag 5 oktober

Met Ilona

€130,- 

-

Deze dag is een uitnodiging om stil te staan. Om los te komen van alle drukte om je heen en van de innerlijke ruis die zich in je heeft opgebouwd. Een dag om naar binnen te keren. Naar jouw kern. Naar de stilte, de rust. Terug naar binnen. Vertragen. Zacht worden. Thuiskomen in wie je werkelijk bent.

MEEDOEN?

Schrijf je in voor 'thuiskomen in jezelf - de kracht van overgave'

Boeken

Going Within

Zondag 21 november

Met Carlijn

€175,-

-

Minidoseren is het nemen van een kleine hoeveelheid psychedelica, in dit geval truffels. Het gebruik van fungi werd duizenden jaren geleden al in verschillende culturen toegepast. Het zorgt voor een verhoogde bewustzijnsstaat waarin je meer in je lichaam komt en je monkey mind wat stiller wordt. Een perfecte combinatie met yin yoga en sound healing. Later op de dag zal er Healing Yoga worden gedaan. 

MEEDOEN?

Schrijf je in voor 'Going within'

Boeken

Groepstraject: Verbinden en persoonlijke groei

Start vrijdag 10 oktober

met Myrthe Schmeits 

€240,- (6 lessen)

-

Stel je voor: 3 maanden samenkomen met een groep van 10 vrouwen, gedragen in een veilige omgeving, om door alle lagen van het leven te bewegen.

Dit 3-maanden Groepstraject biedt jou een plek van verbinding, waar je in alle veiligheid jouw kracht en kwetsbaarheid kunt ontdekken. Hier kun je je gedragen voelen, zowel tijdens de livebijeenkomsten als in de WhatsApp-groep die we samen creëren. 

Een plek voor inspiratie, erkenning en steun – niet alleen tijdens dit traject, maar misschien zelfs nog lang daarna. 

MEER INFORMATIE OVER GROEPSTRAJECT: verbinden en persoonlijke groei

Wat is er inbegrepen in dit traject? 

- 3 maanden traject

 - 6 fysieke bijeenkomsten

 - Verbinding met jezelf en met elkaar  

- Verbonden ademwerk 

- Yoga, meditatie & visualisatie 

- Schrijfopdrachten 

- Beweging & dans

 - Reiki 

- Cacao ceremonie 

- Hapje & drankjes 

- Mooie journal & schrijfwaren  

- Whatsapp-groep 

- Persoonlijke begeleiding

Wat kun je verwachten tijdens de live sessies?

Tijdens de 2 uur durende livebijeenkomsten gaan we samen op reis naar de kern van wie we zijn. 
Alles draait om verbinding,
met jezelf en met elkaar. Want je hoeft het niet alleen te doen


Verbonden Ademwerk

We werken met de zachte verbonden ademhaling om jouw levensenergie vrij te laten stromen. Het ademwerk kan je helpen trauma's, (oude) fysieke of emotionele pijn los te laten en onafgemaakte bewegingen te voltooien. 
Je wordt liefdevol begeleid, zodat jouw eigen levensenergie weer mag gaan stromen..

Yoga, Meditatie & Visualisaties 

Elke sessie bevat elementen van yoga, meditatie en visualisaties. 
Yoga helpt je om in je lichaam te zakken en spanning los te laten, meditatie brengt je terug naar je innerlijke rust
en visualisaties nodigen je uit om je diepste verlangens en kracht te ontdekken. 

Schrijven 

Elke sessie bevat mooie journal opdrachten om dieper in te gaan op jouw verlangen en dromen. 
Daarnaast is er natuurlijk alle ruimte om jouw inzichten en ervaringen op papier te zetten. 

Beweging
 

De ademwerk-sessies sluiten we af met iets van beweging, zoals dans of yoga – precies wat er op dat moment nodig is om alles letterlijk van ons af te schudden, te ontladen, maar bovenal te genieten en plezier te maken. Want is dat niet het allerbelangrijkste in het leven? 

Reiki 

Bij Reiki werkt Myrthe met jouw energieveld rond het lichaam. Energetische ondersteuning die je helpt om in contact te komen met jezelf. 

Verwennerij

Tijdens de sessies 
Er wordt altijd gezorgd voor een hapje & drankje om samen van te genieten. 

Feestelijke afsluiting
 

De laatste sessie sluiten we af met een cacao ceremonie – een ritueel van verbinding en dankbaarheid. 
Een viering van jouw reis en alle stappen die je hebt mogen maken.

 Wat zijn de thema’s van dit traject?

 - Je hart een veilige plek maken om te leven 

 - Verbinding maken met je oerkracht, vrouwelijkheid, schoonheid en jezelf 

- Ontdekken dat je niet alleen bent, ook in je diepste pijn 

- Omarmen van jouw kracht, kwetsbaarheid en dromen