Ouder en kind yoga
Rennen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan!
Rennen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan. Kinderen leren zichzelf ontdekken en alles om hen heen doordat ze continu in beweging zijn. Samen yoga doen met je kind is leuk, verbindend en ontspannend.
Tijdens ouder & kind yoga bewegen jullie samen op een speelse, warme manier en is er volop ruimte voor plezier.Je ontdekt eenvoudige oefeningen, massage en momenten van echte aandacht voor elkaar. Aan het einde van de les kunnen jullie samen heerlijk tot rust komen, én alles thuis nog eens herhalen.
wie is carlijn?
Na haar eerste stap op de mat in 2017 werd Carlijn verliefd op het vak. Yoga is voor Carlijn spelen, uitproberen en jezelf kunnen zijn. Al jaren geeft ze veel passie en kennis les aan volwassenen waar ze ook probeert al het 'moeten en serieuze leven' even te parkeren en samen te ontspannen en op spelenderwijs je lichaam te leren kennen. In 2019 behaalde ze haar Vinyasa yoga docentenopleiding en ging ze parttime als Nanny (mama 2.0) werken. Ze volgde een pedagogische opleiding en een kinderyoga module.
Voor Carlijn is yoga terugkeren naar het speelse kind in jezelf. Samen lekker vallen, opstaan: "Vind balans, rust en (her)vind de speelsheid van het leven.”
wie is cathelijne?
Na een succesvolle carrière in het basisonderwijs als groepsleerkracht en de verrijking
bewegingsdocent en voedingsdeskundige heeft Cathelijne verder haar passie gevolgd richting
sport, beweging en leefstijl. Voor haar is beweging de basis voor fysieke en mentale balans: het
helpt je om sterker, energieker en krachtiger te voelen. Uit je hoofd in je lijf.
Cathelijne is opgeleid tot gekwalificeerd vinyasa yoga, -pilates en indoor cycling instructor en geeft
les bij het Radboud Sportcentrum. Haar lessen kenmerken zich door sterke focus en aandacht op
anatomie en techniek, ontworpen met diverse variatie, exclusiviteit, persoonlijke aandacht en eigen
ontworpen playlists.
In haar carrière heeft ze daarnaast ook 5 jaar gewerkt als ervaren sportcoach als pedagogisch
professional op de BSO van een duurzaam kindcentrum, voor het arrangeren en geven van
exclusieve kinderyoga. In haar lessen staat plezier en passie centraal, met de juiste techniek en
anatomie, waarin je energiek uitgedaagd wordt om uit je comfortzone te gaan en hierdoor fysiek
en mentaal te groeien.
‘Movement is life.’